
Gi gong à la Rochelle !
Le Qi Gong « maîtrise du souffle » est une gymnastique lente et douce issue de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une pratique basée sur le contrôle de la respiration.


Cette discipline aide en synchronisant les exercices respiratoires aux mouvements fluides du corps. elle amplifie la concentration de l’esprit à capter l’énergie de la terre et du ciel. Cela permet de renforcer notre propre énergie vitale et de la faire circuler harmonieusement dans tout le corps.
Cette mise en mouvement stimule les organes et les fonctions essentielles de l’organisme, évite les blocages et améliore sa santé physique et psychique.
Lorsque ce flux énergétique « Qi » qui est la base de la médecine traditionnelle chinoise est bien équilibré cela aiderait à prévenir ou guérir certaines maladies. Une pratique régulière de cette discipline permettrait d’activer le mécanisme d’autoguérison du corps.
Le Qi Gong renforce la structure musculosquelettique, les tendons et ligaments. Également est renforcé la physiologie énergétique du corps et les organes, tout en respectant et tenant compte du trajet des méridiens et des points d’acupuncture.
à propos
“Le Qi Gong est accessible à tous.”

Vanessa Petraud
Les bienfaits du Qi gong
Pour en savoir plus sur le Qi gong – > Page Wikipedia
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